Gemeinsam kochen wir ein köstliches Menü der Saison. Sie lernen die Grundlagen der ayurvedischen Küche mit ihrer Gewürzvielfalt, die unterschiedlichen Gemüsevariationen, die Zubereitung von Getreiden sowie die Quellen für Protein. Ayurvedisch zu kochen kann ganz einfach sein und lässt sich mit wenig Zeitaufwand im Alltag umsetzen.
Im Herbst-Menü steht die Beruhigung und Entgiftung des Körpers im Vordergrund.
- Termin: 12.10.24 um 10.30-13.30 Uhr:
Im Winter-Menü steht die Nährung und Kräftigung der Gewebe im Vordergrund.
- Termin: 25.01.25 um 10.30-13.30 Uhr:
Im Frühjahrs-Menü steht die Reinigung des Organismus im Focus der ayurvedischen Ernährung.
- Termin: 12.04.25 um 10.30-13.30 Uhr:
Im Sommer-Menü steht die ausgleichende Wirkung durch kühlende, feuchte, Vitamin reiche Speisen im Fokus.
- Termin: 05.07.25 um 10.30-13.30 Uhr.
Treffpunkt: Sanfte Kraft, Gerstbuschstraße 58, St. Ingbert
Preis: 45,- inklusive Materialkosten, Voranmeldung ist erforderlich. Bitte bringen Sie ein Küchenmesser, Hausschuhe und eine Schürze mit.