Monat: November 2019

Ayurveda Kochkurs für Einsteiger am 01.03.2020

Gemeinsam kochen wir ein köstliches Menü der Saison. Im Winter steht die Kräftigung des Organismus im Focus der ayurvedischen Ernährung.

Viele Gewürze und Kräuter tragen dazu bei, den Organismus in seiner Funktion zu ünterstützen.  Desweiteren  gibt es Informationen über die Grundlagen der ayurvedischen Küche  mit ihrer Gewürzvielfalt.

 

Termin: 01.03.2020 um 11-14 Uhr

Treffpunkt: Sanfte Kraft, Gerstbuschstr.58, St. Ingbert

Preis: 25,-€ zzgl. Materialkosten, Voranmeldung ist bis zum  01.02.20 erforderlich.

Bitte bringen Sie ein Küchenmesser, Hausschuhe und eine Schürze mit.

 

 

Meditationskurs für Einsteiger Februar 2020

Die Meditation ist eine sehr alte Methode, die in allen Kulturen/ Religionen praktiziert wurde und wird.

 

Buddha

Buddha

Die Techniken variieren je nach Kulturkreis, haben jedoch alle das Ziel, den Geist zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen.

Die Meditation verbessert ihre Konzentrationsfähigkeit, schult ihre Selbstwahrnehmung und stärkt ihre mentale Kraft.

In diesem Kurs erlernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken und erhalten Anleitung in den praktischen Übungen.

Termin: 26.02., 04.03., 11.03. und 18.03.2020 (4 Übungsstunden) von 19-20 Uhr.

Preis:    für  4 ÜSt,  39.00 €

 

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